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 régime de françoune04

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francoune04

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MessageSujet: régime de françoune04   Jeu 12 Mai - 12:05

A mon tour d'ouvrir un post pour mon régime .
Ce matin j'avais mon rendez vous chez la diététicienne .
-400 grs moi j'étais contente en 1 semaine .
elle non , on a donc revu les grilles des menus. Je n'avais pas pu faire les courses avant mardi , il me manquait donc des produits allégés .
J'ai bon espoir pour le rendez vous dans 10 jours .
elle m'a donné des recettes . Je vous les recopierai.
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MessageSujet: Re: régime de françoune04   Jeu 12 Mai - 14:13

s est deja bien tu feras meiux lol

aller courage a dans 10 jours pour savoir mdr
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francoune04

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MessageSujet: Re: régime de françoune04   Jeu 12 Mai - 16:02

merci Corinne tu as raison
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sophie
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MessageSujet: Re: régime de françoune04   Jeu 12 Mai - 19:16

courage c deja bien!!!
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francoune04

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MessageSujet: Re: régime de françoune04   Mer 18 Mai - 10:19

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merci corinne , je pense avoir réussi
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MessageSujet: Re: régime de françoune04   Mer 18 Mai - 11:39

elle est super bravo
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francoune04

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MessageSujet: Re: régime de françoune04   Mer 18 Mai - 13:13

merci de m'avoir aidée
:seseddd:
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MessageSujet: Re: régime de françoune04   Mer 18 Mai - 13:18

mais de rien on est la aussi pour sentraider tu aurais fait pareil pour moi
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MessageSujet: Re: régime de françoune04   Mer 18 Mai - 15:27

mp francoune tu es sur la bonne voie!!!!!!!!!c'est un debut!!!!!!!!bonne continuation!!!!! ppoott
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francoune04

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MessageSujet: Re: régime de françoune04   Mer 18 Mai - 15:29

bien sûr corinne
merci fanfan
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francoune04

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MessageSujet: Re: régime de françoune04   Lun 23 Mai - 14:01

ce matin j'avais rendez vous pour la pesée
la diététicienne était contente et donc moi aussi
en 10 jours j'ai perdu 1 kilo soit 1,40 depuis le début.
mon prochain rendez vous est dans 2 semaines pour de nouveaux conseils et un cours de nutrition . j'espère avoir à nouveau perdu 1,00 kg .
je vais essayer de mettre la réglette à jour .
:seseddd:
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francoune04

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MessageSujet: Re: régime de françoune04   Lun 23 Mai - 14:05

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MessageSujet: Re: régime de françoune04   Lun 23 Mai - 19:07

bravo a toi et continu!!!!!!! :seseddd:
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MessageSujet: Re: régime de françoune04   Lun 23 Mai - 21:32

merci fanfan
cela motive ces réglettes
:seseddd:
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MessageSujet: Re: régime de françoune04   Lun 23 Mai - 23:06

bravo ma belle tu vois il faut s inquietes
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MessageSujet: Re: régime de françoune04   Lun 23 Mai - 23:07

super francoune
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MessageSujet: Re: régime de françoune04   Ven 27 Mai - 9:56

j'ai fait quelques petits écarts mais j'ai tout de même perdu un peu . moins 400g
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MessageSujet: Re: régime de françoune04   Ven 27 Mai - 10:53

:wqwqwq: francoune!!!!!!!
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francoune04

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MessageSujet: Re: régime de françoune04   Mer 1 Juin - 11:29

un point avant de partir quelques jours.
-300g à ce jour en 5 jours c'est déjà ça
bon courage

:seseddd:
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MessageSujet: Re: régime de françoune04   Mer 1 Juin - 13:55

bravo francoune!!!!!!! :seseddd:
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MessageSujet: Re: régime de françoune04   Mer 1 Juin - 18:31

bravo francoune aller continue
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MessageSujet: Re: régime de françoune04   Lun 6 Juin - 13:39

bonjour, ce matin j'ai eu mon rdv et ma "pesée " chez la diététicienne
j'ai fait quelques écarts mais j'ai tout de même continué à perdre.
vo[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]ilà la nouvelle réglette
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MessageSujet: Re: régime de françoune04   Lun 6 Juin - 13:52

bravo s est super francoune tu sais francoune des écart sont aussi bon pour ton regime car ils sont plus facile a les corrigés apres
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francoune04

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MessageSujet: Re: régime de françoune04   Lun 6 Juin - 14:30

tu as raison corinne cela permet de poursuivre au mieux
:seseddd:
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MessageSujet: Re: régime de françoune04   Lun 6 Juin - 18:06

bravo c'est bien!!!!!!bonne continuation!!!!!! :seseddd:
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