une magnifique passion

une magnifique passion

broderie, fimo, couture, serviettage, une grande aventure vers une belle amitié...
 
Accueilbienvenue aux pS'enregistrerConnexion

Partagez | 
 

 le regime de corinne

Aller en bas 
Aller à la page : 1, 2, 3 ... 8 ... 15  Suivant
AuteurMessage
sophie
Admin
avatar

Messages : 26291
Date d'inscription : 14/03/2010
Age : 44
Localisation : picardie

MessageSujet: le regime de corinne   Mar 15 Juin - 7:28

ici ton post pr partager ton regime, tes menus, tes joies, tes peines, si tu craques :wxv: .. et surtout le perte!

on va te soutenir :wxc(:
Revenir en haut Aller en bas
http://broderie.keuf.net
Invité
Invité



MessageSujet: Re: le regime de corinne   Mar 15 Juin - 11:26

merci ma belle pour m avoir ouvert ce post et pour tes encouragement j en ai vraiment besoin


alor je vais remettre ma journée type

matin :

une grande tasse de lait demi ecrémé avec un pe de café
une tartine de pain grille + un pe de confiture de fraise fait maison


midi:

un pe de crudité radis + un pe de beuure demi sel
un petit morceau de viande blanc mais je fais une viande rouge 2 fois par semaine ou du poisson ou 2 tranche de jambon blanc sans couenne
legume a volonté
100g de feculent cuits
un petit morceau de pain mi foncé au céréale
un yaourt nature avec un de colis de fraise maison ou un morceau de fromage

soir :

cudité
un morceau de pain toujour au céréale

yaourt nature avec un pe de colis

je vous met mon poids

au lundi 14 juin 2010 je pesesais 70.1 kg et je souhaites arrive a 60kg
Revenir en haut Aller en bas
Invité
Invité



MessageSujet: Re: le regime de corinne   Mar 15 Juin - 19:34

courage on est avec toi !!!
Revenir en haut Aller en bas
Invité
Invité



MessageSujet: Re: le regime de corinne   Mer 16 Juin - 9:42

merci saby :kk__: :kk__:
Revenir en haut Aller en bas
francoune04

avatar

Messages : 7768
Date d'inscription : 14/03/2010
Age : 55
Localisation : CRUIS (04)

MessageSujet: Re: le regime de corinne   Mer 16 Juin - 10:16

courage ,
es -tu allé voir quelqu'un ou as tu décidé cela toute seule ?
J'ai attaqué un régime aussi lundi en même temps que toi, et je suis allée voir un médecin spécialisé pour me donner des conseils.
Revenir en haut Aller en bas
Invité
Invité



MessageSujet: Re: le regime de corinne   Mer 16 Juin - 10:51

j avais ete voir une dieteticienne il y a deux ans et edpuis je reprend ce qu elle ma dit sauf pour le soir car je trouve que sa fesait trop tu pourrais me die cfe que ton medecin t as dis :kk__: :kk__: :kk__:
Revenir en haut Aller en bas
francoune04

avatar

Messages : 7768
Date d'inscription : 14/03/2010
Age : 55
Localisation : CRUIS (04)

MessageSujet: Re: le regime de corinne   Mer 16 Juin - 16:26

le midi
crudité à volonté
et viande maigre ou poisson ou jambon maigre ou volaille
et légumesz verts cuits à volonté
et féculents (riz pates, semoules, pomme de terre ou pain)
et fromage blanc à 20 % non sucré ou un fruit

le soir
crudité ou potage
et légumes verts cuits
et jambon ou thon ou oeuf ou fromage
féculent ou pain
et fromage maigre non sucré

voilà théoriquement je devrais perdre 2,50kg par mois , à suivre ....
Revenir en haut Aller en bas
Invité
Invité



MessageSujet: Re: le regime de corinne   Mer 16 Juin - 16:34

merci ma belle courrage a toi aussi je vais t encourager tout les jours et tiens moi aucourant de ta perte ok????????????
Revenir en haut Aller en bas
sophie
Admin
avatar

Messages : 26291
Date d'inscription : 14/03/2010
Age : 44
Localisation : picardie

MessageSujet: Re: le regime de corinne   Mer 16 Juin - 18:07

super coco ! bonne continuation! ca va aujourd'hui?
Revenir en haut Aller en bas
http://broderie.keuf.net
Invité
Invité



MessageSujet: Re: le regime de corinne   Mer 16 Juin - 18:51

merci ma belle

s etait un pe dur comme les enfants etaient a la maison demain je suis toute seule je pourrais plus me controler lol mais si j ai pas trop craquer
Revenir en haut Aller en bas
francoune04

avatar

Messages : 7768
Date d'inscription : 14/03/2010
Age : 55
Localisation : CRUIS (04)

MessageSujet: Re: le regime de corinne   Mer 16 Juin - 19:45

ok à plusieurs on est plus fort
Revenir en haut Aller en bas
Invité
Invité



MessageSujet: Re: le regime de corinne   Mer 16 Juin - 20:52

oui et on se sens moin seule mdr
Revenir en haut Aller en bas
francoune04

avatar

Messages : 7768
Date d'inscription : 14/03/2010
Age : 55
Localisation : CRUIS (04)

MessageSujet: Re: le regime de corinne   Lun 28 Juin - 22:33

Alors comment va ton régime ? Avec tous ces repas à l'extérieur, je ne l'ai pas suivi à la lettre mais j'ai commencé à perdre. bisous
Revenir en haut Aller en bas
sophie
Admin
avatar

Messages : 26291
Date d'inscription : 14/03/2010
Age : 44
Localisation : picardie

MessageSujet: Re: le regime de corinne   Mar 29 Juin - 7:22

alors coco ca va le regime?
Revenir en haut Aller en bas
http://broderie.keuf.net
Invité
Invité



MessageSujet: Re: le regime de corinne   Mar 29 Juin - 11:45

sa va je ne perd plus rien et je ne reprend pas se qui est bien j ai du mal a le suivre aussi car on est invité par tout

cette semaine je ss toute seule amidi alor je mange que de l entrée lol et un yaourt bis et toi francoune sa va ?
Revenir en haut Aller en bas
francoune04

avatar

Messages : 7768
Date d'inscription : 14/03/2010
Age : 55
Localisation : CRUIS (04)

MessageSujet: Re: le regime de corinne   Mar 29 Juin - 12:48

bonjour corinne
j'ai perdu 1 kg mais je ne l'ai pas fait comme il faut tous les jours.
Je trouve que cela n'est pas beaucoup ce que tu vas manger cette semaine. le médecin m'a dit que si l'on mange trop peu ou si on saute un repas , le corps stocke et tu seras fatiguée. bon courage. bisous
Revenir en haut Aller en bas
Invité
Invité



MessageSujet: Re: le regime de corinne   Mar 29 Juin - 15:43

je sais bien mais vu la chaleur je n ai pas grand aussi
Revenir en haut Aller en bas
sophie
Admin
avatar

Messages : 26291
Date d'inscription : 14/03/2010
Age : 44
Localisation : picardie

MessageSujet: Re: le regime de corinne   Mer 30 Juin - 9:20

il faut manger un peu plus ma coco sinon tu ne perdras rien et reprendra aussitot!
legume viande grillée et un yaourt c mieux non? allez on est la pour te motiver courage aussi a francoune
Revenir en haut Aller en bas
http://broderie.keuf.net
Invité
Invité



MessageSujet: Re: le regime de corinne   Jeu 5 Aoû - 8:49

alor au jour d au jourd hui sa va j ai perdu 2.5kg depuis la dernier fois :wxv: :wxv: et en manger normalement mais de petite part
je sss deux fois plus determiné car il me reste 2 kg de la grossesse de la puce sije continue comme ça je vais tout faire pour avoir perdu les 2 kg pour les 1 an de la puce et je serai fiere de moi et ce qui m encourage de plus s est que mon homme m a dit un soir tu as perdu du poid je le vois au niveau de tes hanches et de tes fesses :lol!: :lol!: :lol!: :lol!:
j etais heureuse s est la premiere fois qu il me le dis et qui le remarque :wxv: :wxv:


francoune tu en es ou toi??????????? bon courrage ma belle

dsl de ne pas avoir pris le temps de venir vous tenir au courant et de prendre de tes nouvelles francoune


:kk__: :kk__: :kk__: :kk__: :kk__:

ps: je vais assez de vous donner des nouvelle toute les semaine des que je me pese cela va m encourager en plus
Revenir en haut Aller en bas
francoune04

avatar

Messages : 7768
Date d'inscription : 14/03/2010
Age : 55
Localisation : CRUIS (04)

MessageSujet: Re: le regime de corinne   Jeu 5 Aoû - 9:32

C'est super, je suis contente pour toi.
Pour moi c'est un peu plus dur. des douleurs au dos et aux cervicales m'empêchent de faire des abdos . Côté poids je stagne j'ai perdu rapidement 1,5 kg puis plus rien
depuis une semaine , j'ai supprimé le café au lait plusieurs personnes m'ont dit que c'était trop dur à digérer . depuis plus rien , c'est un peu décourageant mais je suis motivée.
gros bisous Corinne
Revenir en haut Aller en bas
Invité
Invité



MessageSujet: Re: le regime de corinne   Jeu 5 Aoû - 10:12

:salut: a toi

je te comprend moi aussi j ai eu une periode ou mon poid a stagné mais apres s est reparti *

ne décourage pas sa va repartir :kk__:

moi je me suis remis au café au lait
dis on plus lait au café comme dit mon homme car je met plus de lait que de café :wxv:
et en plus en ce moment le jardin donne alor je mange beaucoup de concombre a la creme j adore sa met apres je mange un pe de tout

Revenir en haut Aller en bas
francoune04

avatar

Messages : 7768
Date d'inscription : 14/03/2010
Age : 55
Localisation : CRUIS (04)

MessageSujet: Re: le regime de corinne   Jeu 5 Aoû - 10:50

Merci de ces encouragements
j'ai plus que toi à perdre au moins 12 à ce jour !!!!!!
Revenir en haut Aller en bas
sophie
Admin
avatar

Messages : 26291
Date d'inscription : 14/03/2010
Age : 44
Localisation : picardie

MessageSujet: Re: le regime de corinne   Jeu 5 Aoû - 11:12

bravo coco c super!

francoune reste motivée surtout car parfois ca stabilise c normal!
moi j'ai fait des regimes depuis ma 1er fille donc 13 ans et demi! j'en ai fait des tas
et le meilleur c manger equilibré dieteticien regime rien de mieux!

moi j'ai plus de 12 kg a perdre alors je vais avoir du boulot apres la naissance quelques mois apres... je me motiverai avec vous!
je perds environ 1 kg par semaine si je manger equilibrée sans exces pas un seul mdr! mais apres 30 ans c plus dur je m'en rend compte!
le tout c de garder confiance en soi de rester motiver et de continuer sans faire d'exces et on perd meme si c 2kg par mois c super! je me suis dit ca car avant je voulais perdre tres vite et plus je restais dans ce systheme et je ne perdais pas!

courage les filles
Revenir en haut Aller en bas
http://broderie.keuf.net
Invité
Invité



MessageSujet: Re: le regime de corinne   Jeu 5 Aoû - 11:20

:salut: ma belle pour tes encouragement et on sera la pour toi comme tu es la pour nous :kk__: :kk__: :kk__: :kk__:
Revenir en haut Aller en bas
sophie
Admin
avatar

Messages : 26291
Date d'inscription : 14/03/2010
Age : 44
Localisation : picardie

MessageSujet: Re: le regime de corinne   Jeu 5 Aoû - 11:27

merci c gentil car beaucoup de poids a perdre meme si certains me disent on dirait pas! ils sont bien tassés mdr et j'ai de gros os c pour ca ca pese !!! mais je suis determinée et toujours motivée quand je fais regime j'attend le declic c souvent la nuit que je l'ai ca va vous faire rire mais c vrai! et j'ai mon appareil a abdo ca marche super bien si on en fait 10 minute chaque jour au moins!
Revenir en haut Aller en bas
http://broderie.keuf.net
Contenu sponsorisé




MessageSujet: Re: le regime de corinne   

Revenir en haut Aller en bas
 
le regime de corinne
Revenir en haut 
Page 1 sur 15Aller à la page : 1, 2, 3 ... 8 ... 15  Suivant
 Sujets similaires
-
» SAL corinne Leroy
» Corinne (Dyptique)
» reglage vis bas et haut regime
» ATELIER CUPCAKES de Corinne Jausserand
» Corinne P'tite Goutte

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
une magnifique passion :: RECETTES ET NOS REGIMES-
Sauter vers: