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 le regime de corinne

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MessageSujet: Re: le regime de corinne   Ven 10 Juin - 18:17

oui s est vrai alors voila j ai rdv avec la diététicienne le 24 juina 10h dans 15 jours hate d y etre et qu elle me dise ce que je fait de bien et ce qui est mal dans mon regime

j ai hate dy etre
demain s est ma pese on verra bien lol
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MessageSujet: Re: le regime de corinne   Sam 11 Juin - 12:00

alors aujourd hui pesée j ai perdu 300g depuis mercredi et j ai 100g de bonus par rapport a mon objectif

voici le tableau

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francoune04

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MessageSujet: Re: le regime de corinne   Sam 11 Juin - 14:37

bravo, ne baisse pas les bras . ton objectif approche
:seseddd:
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MessageSujet: Re: le regime de corinne   Sam 11 Juin - 18:48

bravo corinne c'est super!!!!!! :seseddd:
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MessageSujet: Re: le regime de corinne   Sam 11 Juin - 20:18

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MessageSujet: Re: le regime de corinne   Mer 15 Juin - 10:46

alors voici ou j en suis aujourd hui pas de bonus niveau pas mais il fallais s entendre a que la perte s arrete un moment donné mais je suis heureuse de mon poids et j ai pas pris alors s est que du positif

voici mon tableau
je suis qu a 100g de mon objectif du jour alors sa va s est pas grave je vais vite les dégommer
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francoune04

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MessageSujet: Re: le regime de corinne   Mer 15 Juin - 11:59

super corinne continue
:seseddd:
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MessageSujet: Re: le regime de corinne   Ven 17 Juin - 19:46

merci ma belle
mais depuis 1 semaine et demi je me sens pas tres bien je pleur pour rien je petes des coleres pour un petits truc heureusement demain prise de sang pour un bilan
mais je pense que s est le revers duu regime
aller il faut tenir j y suis presque et vednredi prochaine rdv avec le diététicienne j espere qu elle pourra me redonné la motivation du debut car je la sens partir a petit feu
dsl si je viens pas vous faire des coucou tous les jours mais j ai le moral dans les chaussettes

je pense a vous toutes bizzzzzzzzzzzzzzzzzz
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MessageSujet: Re: le regime de corinne   Ven 17 Juin - 21:19

tu as super bien avancé dans ton régime corinne, courage
ne t'inquiète pas pour les coucou repose toi et garde le moral
une pensée à toi ma belle :jhytr: 🇨🇻 :seseddd:
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francoune04

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MessageSujet: Re: le regime de corinne   Ven 17 Juin - 22:52

bonsoir,
c'est normal de craquer . se priver tout le temps ce n'est pas marrant . je pense que lever un peu le pied pour mieux redémarrer est important .
courage . bisous
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sophie
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MessageSujet: Re: le regime de corinne   Lun 20 Juin - 0:33

c rien ma coco je comprends mais tu es si strict avec toi tu vois pas tous les kg que tu as deja perdu mais c immenseeeeeeee une grande victoire je trouve tu es metamorphosée!! je suis fiere de toi!!! c normal tu es affaiblie par la perte et peut etre que ton corps restera un moment a 64 kg ne stresse pas repose toi detend toi essaie de penser a autre chose tu as deja fait un long parcours je trouve que c courageux de ta part BRAVO MA COCO
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MessageSujet: Re: le regime de corinne   Mer 22 Juin - 15:51

merci ma soso

voila mon nouveau tableau
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MessageSujet: Re: le regime de corinne   Mer 22 Juin - 19:51

bravo corinne tu tiens le bon bout!!!!!!!!!!mais il ne faut pas craqué ,du repos et tu verras tout ira bien!!!!courage ma belle!!!!!!!! :seseddd: :jhytr:
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MessageSujet: Re: le regime de corinne   Jeu 23 Juin - 6:47

merci fanfan
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MessageSujet: Re: le regime de corinne   Ven 24 Juin - 13:47

s est super bien passé elle est très gentille
ma expliqué plein de chose
en premier que le chiffre sur la balance il faut pas trop y faire attention car il est égale au calcul souvent
os+ muscle+eau+graisse et tout personne et différente a une autre on peu pesé le même poids et être soit il plus maigre qu une autre personne
on voit si on a perdu ou pris du poids au vêtement que l on porte

après je me suis fixer 2 objectifs simple et des que sa sera une habitude je pourrais avancer a mettre d autre objectif

1: manger plus le matin manger du pain aux céréale légèrement beurré plutot que des gateaux
2: manger moins de pain le midi et soir
je dois m y tenir si je veux avancer dans mon regime et le rééquilibrage de mes repas

il y a des choses que je savait l attendre le dire ma fait du bien ma remotive

elle me propose de manger s est pas encore bien équilibre mais s est un début elle veut pas aller trop vite pour que je craque a un moment
on rajoutera des choses la prochaine fois

matin
lait +café
2 tartines de pain + beurre

midi ou soir
entré
crudité
légume ou/et féculent (3 solutions)
A:1 part de légume + 2 tartine de pain
B: 1 part de féculent pas de pain
C: 1/2 de légumes+1/2 de féculent +1 tartine de pain
viande
1 part le midi ou 2 oeuf ou 2 tranches de jambon
1/2 part le soir voir facultatif
laitage
fromage a midi
yaourt le soir

et 1 fruit ou 1 compote aux 3 repas

voila je la revois le 19 juillet hate d y etre
je commence des cet apres midi
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francoune04

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MessageSujet: Re: le regime de corinne   Ven 24 Juin - 14:07

Je te sens bien remotivée . super
Ces conseils ressemblent un peu à ce que m'a donné la diététicienne .
mis à part que je n'ai droit qu'à 3 part de fromage par semaine et là pour moi c'est dur dur ...
en ce moment j'ai du mal à tenir jusqu'au soir . pourtant j'ai une collation 1 yaourt ou fromage blanc allégé et un fruit ou compote .
bonne chance
:seseddd:
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MessageSujet: Re: le regime de corinne   Ven 24 Juin - 15:09

c'est bien corinne!!!!!!!!!!!c'est ce que je fais avec le regime de ma dieteticienne!!!!!!!mais j'ai du fromage a chaque fois que je prend des legumes mais pas avec les feculents!!!!!!mais surtout il faut peser c'est ce quelle ma dit!!!!!!! :seseddd:
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MessageSujet: Re: le regime de corinne   Lun 4 Juil - 10:10

coucou alors apres une semaine de regime avec quelques ecart a cause de mon homme qui fait des gateau ce week end c etait foret noire grrrrr

masi bon je pars comme meme

voici mon nouveau calendrier de mois de juillet
j ai 300g de + que mon objectif de jour mais pas de panique je vais rectifié sa des aujourd'hui
bizzzzzzzzzzzzzz

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MessageSujet: coucou    Lun 4 Juil - 10:58

coucou les filles !!!!
et bien moi aussi !!je vais faire votre regime !!!!

car figurez vous ma fille me reproche que je suis grosse !!!!!57kg pour 1.m50 !!!!!mais voila lorsque je vais a houilles plage dans le parc je vois des femmes !!qui sont forte alors je demande toujours a mon amie tu crois que je suis comme ça!!
elle me repond mais non !!!es ce pour me faire plaisir !!!!!
mais ma pire ennemie c est la glace dans la salle de bain !!je me regarde toute nue pour voir mes bourlets !!

alors je fais le regime !!!!!je vous suis !!je commence aujourd hui !!4juillet !!!

mon poids 57 kg !!!!!!!on verra dans 1 semaine !!!!!
merci les brodeuses
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MessageSujet: Re: le regime de corinne   Lun 4 Juil - 11:45

coucou eglantine

je me suis parmi de calculer ton imc et il parait que tu sera juste a la limite du surpoit
ce n est pas tres grave
si tu perds juste 2 kg tu sera dans ton imc normal
mais je pense que si toi tu te sens bien s est le principal
je te souhaite bon courage et bon combat contre les kilos et heureuse de te comter parmi nous dans ce combat

ouvres ton post pour que l on puisse te suivre et tencourager

gros bisous
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francoune04

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MessageSujet: Re: le regime de corinne   Lun 4 Juil - 13:21

tu te rapproches du but Corinne très bien .
Eglantine , je pense que ta fille est dure avec toi. corinne a raison il faut que tu te sentes bien
bisous à toutes les deux
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MessageSujet: hello    Lun 4 Juil - 21:15

bonsoir les xxpinautes !!
c est pas grave si j ai des bourlets !!mais je vais lui faire voir meme a 60ans je peux avoir la taille des 20ans !!

merci de m encourager !!
et c est partis !!allez on y vas !!

regarder moi !!
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francoune04

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MessageSujet: Re: le regime de corinne   Mar 5 Juil - 8:06

quel punch !!!!
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MessageSujet: coucou   Mar 5 Juil - 10:33

bien oui corinne il faut bien en avoir du punch !!!!!non tu n ais pas d accord avec moi !!

:seseddd:
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MessageSujet: Re: le regime de corinne   Mer 6 Juil - 22:30

mais eglantine tu es tres bien comme ca!!!!!!!!!!tu n'as pas besoin de maigrir!!!!!!!!!!pour ta fille cela est une obssesion son poid et veut que tu fasse comme elle!!mais ne l'ecoute pas !!!!! :seseddd:
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