une magnifique passion

une magnifique passion

broderie, fimo, couture, serviettage, une grande aventure vers une belle amitié...
 
Accueilbienvenue aux pS'enregistrerConnexion

Partagez | 
 

 sophie et ses kilos mdr

Aller en bas 
Aller à la page : Précédent  1, 2, 3, 4, 5, 6  Suivant
AuteurMessage
Invité
Invité



MessageSujet: Re: sophie et ses kilos mdr   Mer 22 Oct - 21:19

bonne continuation Sophie et tricotine fais gaffe a ta santé...
Revenir en haut Aller en bas
sophie
Admin
avatar

Messages : 25888
Date d'inscription : 14/03/2010
Age : 44
Localisation : picardie

MessageSujet: Re: sophie et ses kilos mdr   Jeu 23 Oct - 12:31

merci francoune et fanfan , doucement mais surement mdr

_________________
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
Revenir en haut Aller en bas
http://broderie.keuf.net
Invité
Invité



MessageSujet: Re: sophie et ses kilos mdr   Jeu 30 Oct - 7:49

Attention à toi Tricotine.
Super, contente pour toi Sophie !!!!!!!!!!!!!
Revenir en haut Aller en bas
sophie
Admin
avatar

Messages : 25888
Date d'inscription : 14/03/2010
Age : 44
Localisation : picardie

MessageSujet: Re: sophie et ses kilos mdr   Jeu 30 Oct - 9:11

merci merci toujours au meme point mon corps fait des caprices c'est de la vieille graisse ,kio ,kio mais je reste motivée et je continue malgres tout je le savais que pour moi ca va etre long! triste12 ,kio

_________________
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
Revenir en haut Aller en bas
http://broderie.keuf.net
Invité
Invité



MessageSujet: Re: sophie et ses kilos mdr   Jeu 30 Oct - 12:12

Surtout reste motivée, le résultat sera là ;)
Revenir en haut Aller en bas
sophie
Admin
avatar

Messages : 25888
Date d'inscription : 14/03/2010
Age : 44
Localisation : picardie

MessageSujet: Re: sophie et ses kilos mdr   Jeu 30 Oct - 13:08

tout a fait le tout est que je continue sur du long terme meme si je perds que 2kg par mois

_________________
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
Revenir en haut Aller en bas
http://broderie.keuf.net
Invité
Invité



MessageSujet: Re: sophie et ses kilos mdr   Jeu 30 Oct - 13:22

LOL Sophie
Bon courage
Revenir en haut Aller en bas
francoune04

avatar

Messages : 7657
Date d'inscription : 14/03/2010
Age : 55
Localisation : CRUIS (04)

MessageSujet: Re: sophie et ses kilos mdr   Jeu 30 Oct - 19:10

tu as bien raison courage tiens bon
Revenir en haut Aller en bas
CRICRI

avatar

Messages : 3223
Date d'inscription : 07/09/2014
Age : 49
Localisation : PICARDIE

MessageSujet: Re: sophie et ses kilos mdr   Sam 1 Nov - 19:44

Tu as raison Sophie tiens bon. Bon courage.
Revenir en haut Aller en bas
sophie
Admin
avatar

Messages : 25888
Date d'inscription : 14/03/2010
Age : 44
Localisation : picardie

MessageSujet: Re: sophie et ses kilos mdr   Dim 2 Nov - 8:38

merci mais decevant lorsque ca descend pas malgres que je fasse attention

_________________
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
Revenir en haut Aller en bas
http://broderie.keuf.net
CRICRI

avatar

Messages : 3223
Date d'inscription : 07/09/2014
Age : 49
Localisation : PICARDIE

MessageSujet: Re: sophie et ses kilos mdr   Dim 2 Nov - 9:59

Courage Sophie ça va aller il faut patienter
Revenir en haut Aller en bas
Invité
Invité



MessageSujet: Re: sophie et ses kilos mdr   Dim 2 Nov - 10:55

il faut que ta tête soit vide aussi....lol
Revenir en haut Aller en bas
sophie
Admin
avatar

Messages : 25888
Date d'inscription : 14/03/2010
Age : 44
Localisation : picardie

MessageSujet: Re: sophie et ses kilos mdr   Dim 2 Nov - 11:17

bah la elle est bien vide je ne me suis jamais senti aussi bien mdr

_________________
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
Revenir en haut Aller en bas
http://broderie.keuf.net
sophie
Admin
avatar

Messages : 25888
Date d'inscription : 14/03/2010
Age : 44
Localisation : picardie

MessageSujet: Re: sophie et ses kilos mdr   Lun 17 Nov - 7:54

je continue mais sans stresse et pas trop severe je reduis surtout mes quantités et je mange presque de tout en me faisant plaisir le week end comme une raclette mdr.. j'ecoute mes envies, mon corps et ma tete chez moi tout est spychologique!!! apres 2semaines sans perte je suis heureuse de vous annoncer que j'ai perdu 800grammes mdr pour moi c'est pas mal vu la difficulté a perdre!

je suis a -2.100 kg tres tres contente je ne lache pas et doucement mais surement

_________________
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
Revenir en haut Aller en bas
http://broderie.keuf.net
Invité
Invité



MessageSujet: Re: sophie et ses kilos mdr   Lun 17 Nov - 8:23

bravo5 Sophie, continue sur cette lancée. N'oublies pas les vitamines (en fruits ou compléments alimentaires ) pour éviter la fatigue.
Revenir en haut Aller en bas
francoune04

avatar

Messages : 7657
Date d'inscription : 14/03/2010
Age : 55
Localisation : CRUIS (04)

MessageSujet: Re: sophie et ses kilos mdr   Lun 17 Nov - 9:09

bravo continue comme cela
Revenir en haut Aller en bas
sophie
Admin
avatar

Messages : 25888
Date d'inscription : 14/03/2010
Age : 44
Localisation : picardie

MessageSujet: Re: sophie et ses kilos mdr   Lun 17 Nov - 10:29

merci nougatine et francoune

_________________
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
Revenir en haut Aller en bas
http://broderie.keuf.net
Invité
Invité



MessageSujet: Re: sophie et ses kilos mdr   Lun 17 Nov - 17:57

Cool :)
Bonne continuation
Revenir en haut Aller en bas
sophie
Admin
avatar

Messages : 25888
Date d'inscription : 14/03/2010
Age : 44
Localisation : picardie

MessageSujet: Re: sophie et ses kilos mdr   Lun 17 Nov - 18:32

merci angie

_________________
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
Revenir en haut Aller en bas
http://broderie.keuf.net
Invité
Invité



MessageSujet: Re: sophie et ses kilos mdr   Mar 18 Nov - 4:40

Tout à fait raison Nougatine, le bion3 est très bien !!!!!!!!!
Revenir en haut Aller en bas
Invité
Invité



MessageSujet: Re: sophie et ses kilos mdr   Mar 18 Nov - 18:25

courage tu vas y arrivé... bravo
Revenir en haut Aller en bas
sophie
Admin
avatar

Messages : 25888
Date d'inscription : 14/03/2010
Age : 44
Localisation : picardie

MessageSujet: Re: sophie et ses kilos mdr   Mar 24 Fév - 7:37

reprise regime alimentation equilibrée le 23 fevrier 2015!

2eme jour tout se passe bien ce n'est que le début je dois rester motiver pour perdre doucement mes 10 a 15 kilos en trop !!!!!
merci de votre soutien

_________________
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
Revenir en haut Aller en bas
http://broderie.keuf.net
francoune04

avatar

Messages : 7657
Date d'inscription : 14/03/2010
Age : 55
Localisation : CRUIS (04)

MessageSujet: Re: sophie et ses kilos mdr   Mar 24 Fév - 7:45

courage Sophie , je te sens motivée
Revenir en haut Aller en bas
sophie
Admin
avatar

Messages : 25888
Date d'inscription : 14/03/2010
Age : 44
Localisation : picardie

MessageSujet: Re: sophie et ses kilos mdr   Mar 24 Fév - 7:58

oui je l'espere pour un bout de temps francoune, il le faut car je ne m'accepte pas telle que je suis et je suis essouflée assez souvent............. la avant de m'inscrire a une salle de sport je vais essayer de faire un peu de gym a la maison sur le net on trouve des petits exercices assez simples a faire

_________________
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
Revenir en haut Aller en bas
http://broderie.keuf.net
sophie
Admin
avatar

Messages : 25888
Date d'inscription : 14/03/2010
Age : 44
Localisation : picardie

MessageSujet: Re: sophie et ses kilos mdr   Jeu 26 Mar - 7:55

3 semaines bientôt de cardio (6h par semaine) et regime diet a 1200kl

-3.5 kg je suis assez contente du resultat pour le moment , a partir de maintenant c'est de la vraie perte (car 2.5 c'était reprise poids mdr) ....

pesée jeudi prochain

j'ai acheté a aiguille la balance car 'javais des doutes et j'ai eu raison car difference de 2kg ... plus fiable avec une aiguille comme dise les diet et docteurs!

_________________
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
Revenir en haut Aller en bas
http://broderie.keuf.net
Contenu sponsorisé




MessageSujet: Re: sophie et ses kilos mdr   

Revenir en haut Aller en bas
 
sophie et ses kilos mdr
Revenir en haut 
Page 2 sur 6Aller à la page : Précédent  1, 2, 3, 4, 5, 6  Suivant
 Sujets similaires
-
» [Gavalda, Anna] 35 kilos d'espoir
» [De Schaepdrijver, Sophie] La Belgique et la Première Guerre mondiale
» [Gee, Sophie] Le scandale de la saison
» [Poirier, Sophie] La libraire a aimé
» [Kinsella, Sophie] Samantha bonne à rien faire

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
une magnifique passion :: RECETTES ET NOS REGIMES-
Sauter vers: